Indicação:
- Duas colheres de sopa de mel puro por dia já é o suficiente para o mel agir com todos os seus benefícios;
- Trocar o açúcar refinado pelo mel em sucos, leites, alguns tipos de chás e vitaminas;
- O mel de laranja ajuda a regularizar o intestino e age como calmante natural;
- O mel de eucalipto é bom para problemas respiratórios.
Contra-Indicações:
-Não de mel a bebês com menos de um ano, pois existe perigo de intoxicação;
Eu uso mel com aveia para uma máscara hidratante, revigorante a muitos anos e recomendo. Outra maneira que uso é após lavar o rosto fazendo um leve esfoliamento com açucar mascavo, com a pele ainda úmida espalho uma pequena quantidade de mel e deixo por aproximadamente 15 minutos tem o efeito lifting! Experimente é maravilhoso!
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